Nyheder

Bliv glad, hvis duBliv satUnder ferie

Af Wang Bin, Fu Haojie og Zhong Xiao | Kina dagligt | Opdateret: 2022-01-27 07:20

Shi Yu/Kina dagligt

Lunar nytår, Kinas største festival, der traditionelt er en højeste rejsesæson, er kun et par dage væk. Imidlertid er mange mennesker muligvis ikke i stand til at gå hjemby for at nyde en familiesammenføring i løbet af Golden Week -ferie.

I betragtning af de sporadiske Covid-19-udbrud forskellige steder har mange byer opfordret beboerne til at blive sat i løbet af ferien for at forhindre flere udbrud. Lignende rejsebegrænsninger blev indført under Spring Festival i 2021.

Hvad vil virkningen af ​​rejsebegrænsningerne? Og hvilken slags psykologisk støtte vil folk, der ikke kan rejse, have brug for at muntre dem op under forårsfestivalen?

Ifølge en online undersøgelse foretaget af Psychosocial Services og Mental Crisis Intervention Research Center under 2021 Spring Festival havde folk en større følelse af velvære under den vigtigste ferie i Kina. Men niveauet for trivsel var anderledes blandt forskellige grupper. For eksempel var følelsen af ​​lykke blandt studerende og embedsmænd markant lavere end blandt arbejdstagere, lærere, vandrende arbejdstagere og sundhedsarbejdere.

Undersøgelsen, der dækkede 3.978 mennesker, viste også, at sammenlignet med studerende og embedsmænd, var sundhedsarbejdere mindre tilbøjelige til at lide af depression eller angst, fordi de blev vidt respekteret og tildelt i samfundet for deres bidrag.

Hvad angår spørgsmålet, "Vil du annullere dine rejseplaner for det kinesiske nytår?", Sagde ca. 59 procent af respondenterne i 2021 -undersøgelsen "Ja". Og med hensyn til mental sundhed havde mennesker, der valgte at bo på deres arbejdssted eller studie under forårsfestivalen, meget lavere angstniveauer end dem, der insisterede på at rejse hjem, mens der ikke var nogen signifikant forskel i deres lykke niveauer. Det betyder, at fejring af Spring Festival i arbejdsstedet ikke reducerer folks lykke; I stedet kan det hjælpe med at lindre deres angst.

Jia Jianmin, en professor ved det kinesiske universitet i Hong Kong, Shenzhen, har nået en lignende konklusion. Ifølge hans undersøgelse er folks lykke under forårsfestivalen i 2021 markant højere end i 2020. De, der rejste hjem i 2020, var mindre glade sammenlignet med dem, der blev sat i 2021, men der var ikke meget forskel for dem, der blev sat i to på hinanden følgende år.

Jias undersøgelse viste også, at ensomhed, en følelse af oprør og frygt for at få den nye coronavirus var de vigtigste årsager til folks ulykke under forårsfestivalen. Bortset fra at implementere strenge pandemiske forebyggelse og kontrolforanstaltninger bør myndighederne også skabe gunstige forhold for udendørs aktiviteter og mennesker-til-mennesker-interaktioner, så beboerne kan få en vis åndelig støtte og overvinde kvaleren ved ikke at være i stand til at rejse hjem til familiesammenføring, en tradition, der er tusinder af år gammel.

Imidlertid kan folk fejre Lunar nytår i deres arbejdsby "med deres familie" takket være avanceret teknologi. F.eks. Kan folk foretage videoopkald eller holde "Video Dinner" for at få følelsen af ​​at være blandt deres kære og opretholde traditionen for familiesammenføring ved hjælp af nogle innovative midler og med en lille finjustering.

Alligevel er myndighederne nødt til at øge social støtte til mennesker, der har brug for rådgivning eller psykologisk hjælp, ved at fremskynde opførelsen af ​​et nationalt psykologisk servicesystem. Og opbygning af et sådant system kræver koordinering og samarbejde mellem de forskellige statslige afdelinger, samfundet og offentligheden.

Dette er især vigtigt, fordi myndighederne er nødt til at tage skridt for at lette angsten og følelsen af ​​frustration blandt mennesker, der ikke kan rejse hjem for det vigtigste familiesammenføring på tærsklen til det månens nytår, herunder at give rådgivning til dem og etablere en hotline for dem, der søger psykologisk hjælp. Og myndighederne skal være nøje opmærksomme på sårbare grupper som studerende og embedsmænd.

"Accept og engagementsterapi", som er en del af postmoderne terapi, tilskynder mennesker med psykologiske problemer til at omfavne deres følelser og tanker snarere end at kæmpe imod dem og beslutter dig meget på at ændre eller foretage ændringer for godt.

Da beboerne er blevet opfordret til at blive placeret på det sted, hvor de arbejder eller studerer for at forhindre en stigning i sager i det, der normalt er den højeste rejsesæson i året, og i opkørslen til Beijing Winter Games, bør de prøve at holde stemningen genial for ikke at blive overvældet af følelser af angst og tristhed for ikke at være i stand til at rejse hjem.

Faktisk, hvis de prøver, kan folk fejre Spring Festival i byen, hvor de arbejder med så meget verve og entusiasme, som de gjorde i deres hjemby.

Wang Bing er administrerende direktør for Psychosocial Services and Mental Crisis Intervention Research Center, der i fællesskab blev oprettet af Institute of Psychology ved det kinesiske videnskabsakademi og Southwest University of Science and Technology. Og Fu Haojie og Zhong Xiao er forskningsforbindelser på det samme forskningscenter.

Synspunkterne repræsenterer ikke nødvendigvis Kina dagligt.

If you have a specific expertise, or would like to share your thought about our stories, then send us your writings at opinion@chinadaily.com.cn, and comment@chinadaily.com.cn.